從食欲到食育的飲食散步

酸甜苦辣，就是人生

辛苦了一周，又到了飲食散步想要慰勞自己的周末了。（想吃免費巧克力嗎？請點選飲食散步贈送您免費巧克力）這幾年，飲食散步慣於用巧克力來鼓勵自己，也樂於送給朋友作為激勵、陪伴的替代品。一個好的巧克力，是可引領出不同味道的風韻，例如松露巧克力，鮮滑如絲、可口香醇；岩石巧克力則在口中脆裂，散發苦香；酸櫻桃或覆盆子等水果口味的，不但有巧克力的甜，還有水果的酸，酸甜滋味，格外讓人上癮──再多的苦都讓巧克力的甜，掩蓋住了，再大的喜樂，也超越不了巧克力的甜蜜──誰的生活沒有苦樂呢？誰不是每天都在面對層出不窮的挑戰呢？巧克力的酸甜苦辣，不正是人生的寫照。

早餐吃得好，一日沒煩惱

一日之計在於晨，早餐吃得好，一天沒煩惱；今天你的早餐吃甚麼呢？我倒是一早起來做鬆餅，好味啊，開啟美好的晨光，相信這是充實有元氣的一周，也祝福你。小時候讀到這句話：「滅此朝食！」十分喜歡古人那種消滅敵人之後再吃早餐的壯志豪情，不喜歡早餐的飲食散步，只要被媽媽喊吃早餐囉，就會回應一句：「滅此朝食！」延伸之意，就是我做完起床之後要做的事，再來吃，使出「拖」字訣，矇混中，背書包上學，躲過一日。

給正在，與曾經青春的你

放暑假了，街頭顯得更青春，為夏日的高溫增添幾抹清涼；

給正在，與曾經青春的你，成長路上碰到的坎砍坑坑，誰都遇過，別迷惑。

詩人說得好，永遠的人間七月天，一演再演。只是男女主角名字不同罷了。

祝福你，陰天快樂

今天周一，陰天，跟你分享幾則小故事，點播三首歌曲，

祝福你陰天快樂，晚上能看見城裡的月光，讓幸福灑滿整個夜晚。

勿忘初心的堅持夢想

每天叫醒你的是甚麼？我曾寫著，每天叫醒我的是夢想，得到一個也是用夢想激勵自己透早起床，晚晚上床的老闆回應：「創業十多年，初嚐成功也曾歡喜得忘我，想名氣更大更多人來用餐，不斷改風格改到後來都不是原來的開店的風格了……午夜夢迴，回想自己開店的初衷是甚麼？原來的夢想是甚麼？才又調整回原貌，舊客回籠，更多新客人也上門，奠定了我們上海新料理的地位。」是的，他是餐飲業老闆，簡單幾句話，感動我一整周，除了要堅持夢想，還要勿忘初心，是的，我不僅喜歡去他餐廳吃飯，還喜歡吃他偶爾見到面跟我說說夢想說說勿忘初心這套。

今日裝一杯寬容與感恩

人就像空瓶子，往裡面到水，裡面就裝著水；

往裡面裝甚麼，就會得到甚麼。

裝著善良、寬容、真誠與感恩，生命就像自動發光體，充滿熱情，

無論遇到甚麼挫折，都會先自省，加以檢討，

適合便當菜的食譜之一

很喜歡看 泰瑞莎的文字寓，在空中我們經常能分享對電影的愛好與共鳴，在我寫完 美味與健康夏日食譜，泰瑞莎留言問：「有沒有便當菜食譜？」這真是為難我了，從小就不愛帶便當的我，長大也不做便當，一時還沒甚麼靈感，隔了兩周，竟然也讓我想出幾道便當菜，以及一個關於便當的故事。

面對一天開始，新八「不」

每天叫你起床的是甚麼？鬧鐘？鳥鳴？小孩叫？還是小狗舔你？對我而言，每日叫醒我的是，夢想。也許你不喜歡讀書考試，但要長大才能做夢想的烘焙師傅；也許你不喜歡工作，但你應該會愛上賺錢；也許你不喜歡賺錢，但是你想擁有Lexus, Prada, 想吃鮮採百香果捲、魚子醬糖心蛋，更想去普羅旺斯，還是西藏，還要看極光。

喚醒一天的開始，是夢想，每開始一天，就離夢想越近。

當然，如果力行新八「不」，就更快實踐夢想囉！  

加添力量，繼續2015下半場

2015年，過了一半，上半年，你滿意嗎？達成去年年底設的計畫嗎？張艾嘉說：「你覺得沒有達到目標，可能是因為太執著於某一個點，如果你真的靜下心來，把固執放掉，你會突然發覺，事情很快就解決了，所有卡在那邊的都是卡在你的執著，反而放下的時候會發現，哇！原來東西就在隔壁，或是另一片天空更大。」 也許，是該放下，也許，就在咫尺，誰知道呢？

飲食散步在這裡跟你一起走過2015下半場：

力量、勇氣、信心、豁達、勿忘初心、關心、快樂、出去走走。

飲食散步贈送您免費巧克力

飲食散步部落格，總是一路說吃，是該我們回饋的時刻，贈送，免費巧克力與下午茶八折券。從今年一月二日第一篇文章〈飲食散步，說吃〉，到今日半年，53篇文章，感謝新朋友一路陪伴，給予支持，讓我們從沒沒無聞，慢慢累積了好朋友，忠實粉絲。