從食欲到食育的飲食散步

今日，我們需要精神食糧 

小時候，討厭開學；成人後，疲倦周一。討厭也好，疲倦也罷，學，是一定會開的，無論作業寫沒寫完；周一，更是每隔七日的循環，躲也躲不掉。在如何度過一年中最憂鬱的今天，飲食散步提供了度過Blue Monday的五個妙方，今日，則選讀了幾段文字，透過別人說過的語句，提供某些實用的建議，產生共同情緒的感受，相信，周一有點疲倦、焦慮，或者負面能量的你，不會感到孤單。

濃烈愛情酸甘甜

誰的青春沒有淺淺的瘀青，誰的傷心沒有淡淡的胎記，誰的一見鍾情不刻骨銘心，誰能任性不認命。70億個靈魂都在找一種永恆，儘管已不存在彼此的世界，但可以留在回憶裡。

2015年3月13號剛好遇到黑色星期五，隔天14日是白色情人節，適合讓自己情緒大起大落，做個淚崩了的傻瓜。飲食散步今日不說飲食，寫下兩關於表白的愛情故事。愛的故事，你我他的，也許大不相同，卻擁有同樣的，傷痕。無論如何，那年我們一起表白過，狠狠地愛過，敬，勇敢青春大無畏，濃烈愛情酸甘甜！

這一夜我們沒吃春捲

飲食散步年初二即上傳了過年團圓，就是和愛的一切在一起，以及團圓飯之後展開新「六不」計畫；來自四面八方的團圓飯，有雞、魚、蝦、佛跳牆，好不熱鬧哦！儘管如此，飲食散步今年有一道菜的缺憾，沒吃著。你知道的，飲食有時候是一種執著，一意孤行，我行我素，不愛吃的，百人大轎也抬不動你的筷子夾一口，愛吃的，日思夜想，跋山涉水，排隊三四個小時也不算什麼，總之，就是要吃到。

不只美食，還要有美器

過一個年，大喫小食，吃喝忘憂，每天很飽。食，大抵是年重點之所在。 

佐美食的美器，大抵是食滋味的最高境界。

今日，我們練習片刻的獨處

有一種幸福，在喧嘩沸騰的長假期結束，帶著不捨的倦意，回到崗位，還來不及收心，就又放假了，像今天。在這個多來的幸福，如斯的日子，適合一杯咖啡，閱讀一本書、一篇文章、一段文字，都好，給自己心房，留一方寧靜的空白。練習獨處、放空，過了這個周末，就真的要準備好，忙碌的開始。

不妨你也動手按按鍵盤分享你今日的閱讀，在這篇文章最下方的留言處，與大家一起分享。 

現在，啜飲一口咖啡，深呼吸，放鬆心，先來看看飲食散步今日的閱讀摘錄。

團圓飯之後展開新「六不」計畫

飲食散步蒐集了來自各地眾家的團圓飯照片，集結了眾家歡樂氣氛與喜氣，

帶給您羊年最正面的能量，在團圓飯中展開新「六不」計畫，

開工之後，精神飽滿，煥然一新，

別忘了把這正面祝福也轉給10個人，您將獲得雙倍成功的願力！

過年團圓，就是和愛的一切在一起

齊聚各家團圓飯，見者有福了！

9句話讓你羊年洋洋如意

再過兩天就是除夕，這也是飲食散步在馬年寫的最後一篇文章，集合了吃團圓飯與甜點的力量，在此借花獻佛，摘錄目前網路瘋狂流傳的「貼在案頭，天天看，2015年將會獲得許多好處的9句話」──分享這9句很有深意的座右銘，也增修了9句「飲食散步」的版本，如果你也認同，別忘了轉發出去，或貼在臉書上，與大家分享，讓我們為馬年畫上充滿祝福的句點，以正向、積極的能量，展開羊年。

第1句

有一種愛情，叫「自己」

在愛情裡面，我們經常習慣性的「等」，等追求、等送花、等約會、等心形蘭姆酒松露 、等電話、等簡訊、等鑽戒、等求婚、等被愛……等到天荒地老，等到日久天長，邊抱怨邊等……，終於等到「一個人」，那個人是──自己。

用詩記憶愛情之倒數第八天 －－食讀篇

難得讀詩，太忙；少吃巧克力，怕胖； 

無論你的愛情是進行式、過去式、完成式，或者未來式，

今日，就讓我們在倒數第八日的情人節前夕， 

用詩，記憶愛情；放膽，品台灣巧克力。