100卡路里食物的真實跟想像的差距

 

英國每日郵報拍攝了一組「100卡路里食物圖鑑」,具體化食物的卡路里,一清二楚,對於控制體重有很清楚的幫助;但是以美食為天的飲食散步,看了之後,頓時天旋地轉,這是要怎樣「吃」下去呢?往後,每吃一樣食物,就會在腦海盤旋100卡路里,您們看了就知道。

 

 

這是100卡路里的早餐,吃了不會餓嗎?

能撐到中午嗎?

100卡路里早餐  

 

 

這是飲食散步以為的100卡路里早餐。

吃了,不到中午還是會餓!!

 

飲食散步的100卡路里早餐  

 

 

這是100卡路里的冰淇淋。

塞牙縫嗎?

100卡路里冰淇淋  

 

這是飲食散步以為的100卡路里冰淇淋

這樣才有吃冰淇淋的快感吧!

飲食散步的100卡路里冰淇淋  

 

 

這是100卡路里的蛋糕。

啥,只能吃這樣哦!

100卡路里蛋糕  

 

這是飲食散步以為的100卡路里蛋糕

肥胖真不是一天造成的!

飲食散步100卡路里蛋糕  

 

 

這是100卡路里的巧克力奶昔。

天啊,半杯下午茶,天堂變地獄!!

100卡路里巧克力奶昔  

 

這是飲食散步以為的100卡路里巧克力脆片冰沙

這樣的下午茶才能放鬆啊~~

是不是,很療癒吧!

飲食散步的100卡路里巧克力脆片冰沙  

 

 

這是100卡路里的培根。

這還讓不讓人吃東西啊?

100卡路里培根  

 

這是飲食散步以為的100卡路里東坡肉。

至少吃一塊最大的,這總可以吧?

不能吃肥肉?東坡肉不肥不過癮啊!

飲食散步的100卡路里東坡肉  

 

 

這是100卡路里的可樂。

也只能喝3/4杯。

100卡路里可樂  

 

這是飲食散步一次要喝的可樂。

三個蓋子表示喝三瓶嗎?

哪有,只有一個空瓶子吧!!

飲食散步的100卡路里可樂  

 

 

看到這裡,只有這個100卡路里,

最接近飲食散步的想像。

100卡路里香蕉  

 

透過這樣的對照,也看見飲食散步大吃大喝的路線,

搏君一笑,也提醒自己,過多過少,都不健康。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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  • Ivy
  • 怕胖的人沒口福了。 還是你要霍出去了。