10個日常的生活知道

 

如果早知道,可以少走彎曲路;每件事情,每樣食物,都有它存在之道知道了,才能抓住精髓,生活得更自在,更豁然開朗。

 

 to know  

  

 

一,知道甚麼時間喝咖啡最有益嗎?

 

吃完早餐後再喝咖啡,有益健康。適當配合運動,熱量消耗更快,是塑身祕訣。提醒你的是,美國營養和飲食協會營養師金恩指出,不吃早餐的人通常BMI較高,不利減肥。

 

 

二,知道咖啡渣的妙用嗎?

 

以咖啡渣輕輕搓揉皮膚,在緩緩按摩中,咖啡香包裹全身,彷彿進行一場咖啡香氛SPA,格外神清氣爽。如果時間充裕,還可加蜂蜜、檸檬敷臉,約莫十分鐘即可清洗。

 

三,知道為什麼掀起膠囊咖啡風潮的發明人John Sylvan,「有時會後悔自己發明了它」?

 

咖啡膠囊便利卻無法回收,製造大量垃圾,不利環保;一項研究表示,一年喝過的K-Cup膠囊排起來,可以繞地球轉10圈。手沖咖啡與Slayer咖啡機煮出的咖啡,才是咖啡知道

 

咖啡知道    

 

四,知道烹食基本卻重要的原則嗎?

 

寧淡勿鹹。寧粗勿細。寧蒸勿炸。

 

 

五,知道飲食順序嗎?一桌酒席,酸、鹹、苦、辣,放在面前,先從哪道菜開始吃起?

 

袁枚在《隨園食單》提到:「上菜之法,鹽者宜先,淡者宜後;濃者宜先,薄者宜後;無湯者宜先,有湯者宜後。」一桌酒席的開始,人們的嘴巴還無味,俗話說:「嘴裡淡出鳥來」,先鹽以喚醒味蕾,開啟食趣。

 

 

六,知道冬天的蔬菜有哪些嗎?

白菜、白蘿蔔、南瓜,是最當令的。還可以自己動手做蘿蔔糕哦!

 

夏日好食    

 

 

七,知道什麼是長生果嗎?能控制食欲、穩定血糖、減少結腸癌風險。

長生果是外來種,明朝時,從美洲傳進來,我們稱之為「花生」。

 

 

八,知道「口是心非」的最佳詮釋嗎? 

 

當店員說:「我們不接受退貨」。就是說:「我不想退給你。」 

當對方說:「這是我的意見,你覺得呢?」就是說:「就是這樣,你的意見不重要。」

  

  

九,無事不登三寶殿,知道三寶殿是什麼嗎?

 

三寶,即佛寶、法寶、僧寶。三寶殿,即佛殿。有法事等方入佛殿,無事不得隨便在此走動吵鬧。爾後引申有事才來。

 

 

十,知道如何讓自己沒有煩惱嗎?

放下。就這麼簡單二字,繼續走下去,就有答案。

 

知道所有你應該知道的知道,不停地對自己和他人尋求解決之道,將能夠幫助自己在人生旅程上,獲得更多知識與智慧,並全方位地分析自己的成長,生活充滿積極性。

 

飲食散步,將會繼續撰寫我們的知道。你若知道了,別吝嗇,分享給你的朋友吧,也可以在下方留言處,告訴飲食散步,你的 知道。

 

早知道,我會好好跟父親說話,跟太太說話--放一顆馬卡龍在心上。(請點選閱讀)

早知道,這樣的愛情,我會寫下一首詩記憶我們的愛情。 (請點選閱讀) 

 

 

 

 

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