10個日常的生活知道
如果早知道，可以少走彎曲路；每件事情，每樣食物，都有它存在之道，知道了，才能抓住精髓，生活得更自在，更豁然開朗。
一，知道甚麼時間喝咖啡最有益嗎？
吃完早餐後再喝咖啡，有益健康。適當配合運動，熱量消耗更快，是塑身祕訣。提醒你的是，美國營養和飲食協會營養師金恩指出，不吃早餐的人通常BMI較高，不利減肥。
二，知道咖啡渣的妙用嗎？
以咖啡渣輕輕搓揉皮膚，在緩緩按摩中，咖啡香包裹全身，彷彿進行一場咖啡香氛SPA，格外神清氣爽。如果時間充裕，還可加蜂蜜、檸檬敷臉，約莫十分鐘即可清洗。
三，知道為什麼掀起膠囊咖啡風潮的發明人John Sylvan，「有時會後悔自己發明了它」？
咖啡膠囊便利卻無法回收，製造大量垃圾，不利環保；一項研究表示，一年喝過的K-Cup膠囊排起來，可以繞地球轉10圈。手沖咖啡與Slayer咖啡機煮出的咖啡，才是咖啡知道。
四，知道烹食基本卻重要的原則嗎？
寧淡勿鹹。寧粗勿細。寧蒸勿炸。
五，知道飲食順序嗎？一桌酒席，酸、鹹、苦、辣，放在面前，先從哪道菜開始吃起？
袁枚在《隨園食單》提到：「上菜之法，鹽者宜先，淡者宜後；濃者宜先，薄者宜後；無湯者宜先，有湯者宜後。」一桌酒席的開始，人們的嘴巴還無味，俗話說：「嘴裡淡出鳥來」，先鹽以喚醒味蕾，開啟食趣。
六，知道冬天的蔬菜有哪些嗎？
白菜、白蘿蔔、南瓜，是最當令的。還可以自己動手做蘿蔔糕哦！
七，知道什麼是長生果嗎？能控制食欲、穩定血糖、減少結腸癌風險。
長生果是外來種，明朝時，從美洲傳進來，我們稱之為「花生」。
八，知道「口是心非」的最佳詮釋嗎？
當店員說：「我們不接受退貨」。就是說：「我不想退給你。」
當對方說：「這是我的意見，你覺得呢？」就是說：「就是這樣，你的意見不重要。」
九，無事不登三寶殿，知道三寶殿是什麼嗎？
三寶，即佛寶、法寶、僧寶。三寶殿，即佛殿。有法事等方入佛殿，無事不得隨便在此走動吵鬧。爾後引申有事才來。
十，知道如何讓自己沒有煩惱嗎？
放下。就這麼簡單二字，繼續走下去，就有答案。
知道所有你應該知道的知道，不停地對自己和他人尋求解決之道，將能夠幫助自己在人生旅程上，獲得更多知識與智慧，並全方位地分析自己的成長，生活充滿積極性。
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早知道，我會好好跟父親說話，跟太太說話－－放一顆馬卡龍在心上。（請點選閱讀）
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